4.9אלפי לקוחות מרוצים

מתמוסס לגמרי במים בשניות, טעם מטורף!
זוהר ש.קנייה מאומתת
לכל הביקורות
הקריאטין החזק באדם כשר
כשר פרווה מהדרין בהשגחת חתם סופר

הקריאטין החזק באדם

₪119.90 ₪139.90

1.9 ש"ח לסקופבפחות מ-2 שקלים ליום אתם מקבלים את התוסף הנחקר והחשוב ביותר בעולם הספורט לבניית שריר וכוח מתפרץ.

  • אישור משרד הבריאותמיוצר במפעל עם אישור ייצור נאות (GMP) של משרד הבריאות
טעם: ענבים
מסלול רכישה
הכי פופולארי %8 הנחה
  • ביטול או השהיה בקלות
  • הנחה קבועה בכל הזמנה
  • אפשרות להחלפת טעם בכל הזמנה
  • מלאי נפרד ששמור רק למנויים

תוספת להזמנה

מעל %80 מהרוכשים הוסיפו גם

  • אקספרס עד הבית1 עד 5 ימי עסקים
  • משלוח חינםבקנייה מעל ₪339.90
  • מדריך במיילמדריך שימוש מפורט נשלח עם ההזמנה
5גרם קריאטין בסקופ
ללאתוספת סוכר
1סקופ ביום
300גרם בצנצנת
רכיבים

רכיבים קריאטין ענבים: קריאטין מונוהידראט (81%), מווסת חומציות (חומצה ציטרית), חומרי טעם וריח, ממתיקים (אצסולפאם K, סוכרלוז), מלח (מכיל חומרים מונעי התגיישות: E500i, E535), צבע מאכל (אבקת סלק; Beta vulgaris), חומר מונע התגיישות (סיליקון דיאוקסיד).

מידע על אלרגנים: עלול להכיל: חלב, סויה, ביצים, שומשום, אגוזים (שקדים, מלך, לוז, קשיו, אגוז-ברזיל, קוקוס), ג'לטין (דגים), גלוטן (חיטה, שיבולת שועל, שיפון, שעורה), סולפיט.

סקופ אחד מכיל 5 גרם קריאטין מונוהידראט טהור. בגרסה ללא טעם, סקופ אחד מכיל 3 גרם קריאטין מונוהידראט טהור.

ערכים תזונתיים

ערך קלורי בסקופ: פחות מ-6 קלוריות. 
בגרסה ללא טעם: 0 קלוריות.

ללא תוספת סוכר. תכולת הצנצנת: 300 גרם.

אופן שימוש

מערבבים סקופ אחד (6.4 גרם אבקה) עם 500 עד 600 מ"ל מים קרים, בכוס או בשייקר, עד שהאבקה נמסה. בגרסה ללא טעם: סקופ אחד (3 גרם אבקה) עם 250 מ"ל מים קרים.

סקופ אחד ביום.

בקרת איכות וייצור

המפעל שלנו עובד לפי תקני איכות בינלאומיים, ויש בו בקרת איכות בכל שלב בייצור.

תקנים: GMP, HACCP, ISO 9001

מה נבדק:

  • שקילה של חומרי הגלם ושל הפורמולות לפני הערבוב
  • שקילה של כל מוצר מוגמר
  • בדיקה של התוויות והאריזה
  • ניקיון ותברואה, עם אימות
  • בדיקות מעבדה לאיכות המוצרים

הקהילה שלנו

שקד יערי הקריאטין
הקריאטין · אבטיח
ניצן משה הקריאטין
סתיו רוט הקריאטין
איתי סבג החלבון
תומר כחלון האלקטרולייטים
שיר גנם החלבון
האלקטרולייטים
אורי הלוי החלבון
ג׳ק החלבון
האלקטרולייטים
נדב הדר החלבון
החלבון
האלקטרולייטים
אושר החלבון
בר בנדט הקריאטין
עומרי רבאל האלקטרולייטים
זוהר החלבון
נועה אובלס הקריאטין
מלכה החלבון
ניתאי לוי הקריאטין
עומר גוזלאקר האלקטרולייטים
עדן שי החלבון
עדן שי הקריאטין
האלקטרולייטים
רות ברנגה החלבון
ענר טרם הקריאטין
יוסף החלבון
ניצן משה הקריאטין
החלבון
החלבון
הקריאטין
סתיו רוט הפרי וורקאוט
נויה הפרי וורקאוט
אליענה הפרי וורקאוט
הפרי וורקאוט
הפרי וורקאוט
הפרי וורקאוט
4.8 דירוג ממוצע של הלקוחות שלנולכל הביקורות

מה יש בצנצנת

ארבעה דברים שכדאי לדעת על הקריאטין שלנו.

הקריאטין החזק באדם
5 גרם קריאטין מונוהידראט בסקופתוסף התזונה הנחקר ביותר. עוזר לשרירים להפיק יותר אנרגיה ולהתאושש בין אימונים.
ללא תוספת סוכרפחות מ-6 קלוריות בסקופ, בלי תוספת סוכר ובלי תוספות מיותרות.
נמס במים, בטעם אמיתיתפוח, אבטיח, מנגו, ענבים, או בלי טעם. שותים כמו משקה, לא כמו תוסף.
כשר פרווה מהדריןבהשגחת חתם סופר. מיוצר במפעל בתקני GMP, ISO 9001 ו-HACCP.

הולך טוב עם

  • פרי וורקאוט · תפוח

    34 מנות

    • קפאין + טאורין בכל סקופ
    • קריאטין + אלקטרולייטים בכל סקופ
    ₪134.90₪149.90

  • פרי וורקאוט · ענבים

    34 מנות

    • קפאין + טאורין בכל סקופ
    • קריאטין + אלקטרולייטים בכל סקופ
    ₪134.90₪149.90

  • החלבון הטעים באדם · גלידת וניל

    22 מנות · 4 טעמים

    • 25 גרם חלבון במנה
    • בתוספת מגנזיום ציטראט
    ₪139.90₪169.90

  • האלקטרולייטים של HYBRID · תפוז

    31 מנות · 3 טעמים

    • פורמולת אלקטרולייטים מתקדמת
    • מתמוסס בקלות
    ₪99.90₪114.90

  • החלבון הטעים באדם · שוקולד בראוניז

    22 מנות · 4 טעמים

    • 24 גרם חלבון במנה
    • בתוספת מגנזיום ציטראט
    ₪139.90₪169.90

  • האלקטרולייטים של HYBRID · תפוח ירוק

    31 מנות · 3 טעמים

    • פורמולת אלקטרולייטים מתקדמת
    • מתמוסס בקלות
    ₪99.90₪114.90

  • החלבון הטעים באדם · קרם עוגיות

    22 מנות · 4 טעמים

    • 25 גרם חלבון במנה
    • בתוספת מגנזיום ציטראט
    ₪139.90₪169.90

  • האלקטרולייטים של HYBRID · ענבים

    31 מנות · 3 טעמים

    • פורמולת אלקטרולייטים מתקדמת
    • מתמוסס בקלות
    ₪99.90₪114.90
מתאמנת מוזגת קריאטין הייבריד לשייקר בחדר הכושר

קריאטין לנשים? בהחלט

קריאטין הוא מהתוספים הנחקרים ביותר, והוא לא "מנפח" כמו שנהוג לחשוב. הוא עוזר לשרירים להפיק יותר אנרגיה במאמץ קצר ועצים, ולהתאושש בין סט לסט.

מתאים לכל מי שמתאמנת: פילאטיס, יוגה, חדר כושר או ריצה. סקופ אחד בחצי ליטר מים קרים, בטעם שבחרת, פעם ביום.

איך משתמשים

סקופ אחד, חצי ליטר מים קרים, וזהו.

  1. סקופ אחד, 5 גרם קריאטין

    הסקופ יחכה לכם כבר בתוך הצנצנת

  2. 500 עד 600 מ"ל מים קרים

    מערבבים בכוס או בשייקר, עד שהאבקה נמסה.

  3. סקופ אחד ביום

    שותים מיד, או לאורך היום מבקבוק.

המדריך המלא מגיע למייל

אחרי כל הזמנה נשלח למייל המדריך המפורט למוצרי הייבריד: הוראות שימוש לכל מוצר, מינונים, תזמון, יתרונות ותשובות לשאלות שחוזרות. שומרים בטלפון וחוזרים אליו מתי שצריך.

HYBRID מול כל השאר

מה יש בצנצנת הזאת, ומה בדרך כלל לא תמצאו באחרות.

טבלת השוואה בין הקריאטין החזק באדם לקריאטין אחר
תמיד שווה לקרוא את התווית הקריאטין החזק באדם הקריאטין החזק באדםHYBRID קריאטין אחראחרות
5 גרם קריאטין מונוהידראט בכל סקופ יש אין
ללא תוספת סוכר יש אין
במגוון טעמים מפנקים יש אין
כשר פרווה מהדרין יש אין
ייצור בתקני GMP, ISO ו-HACCP יש אין

ההשוואה היא מול אבקות קריאטין מצויות בשוק.

התווית המלאה של המוצר, בטעם

שאלות שלכם

כמה קריאטין לוקחים ביום?

סקופ אחד ביום:  5 גרם קריאטין מונוהידראט, ב-500 עד 600 מ"ל מים קרים. 

בגרסה ללא טעם, סקופ אחד הוא 3 גרם קריאטין מונוהידראט טהור, ב-250-300 מ"ל מים קרים.

זה מתאים גם לנשים?

כן. קריאטין לא "מנפח". הוא עוזר לשרירים להפיק יותר אנרגיה ולהתאושש, בכל סוג של אימון.

איך עובד המנוי?

בוחרים כל כמה זמן ההזמנה מגיעה: כל 30 יום או כל 45 יום. כל הזמנה במנוי זולה יותר מקנייה חד פעמית.

אין התחייבות. אפשר להשהות או לבטל בקלות, ואפשר להחליף טעם בין הזמנה להזמנה.

אפשר להשתמש בקוד הנחה על מנוי?

לא. המחיר במנוי כבר מוזל, ולכן לא חלים עליו קודי הנחה ומבצעים נוספים. אם יש בעגלה גם מוצרים בקנייה חד פעמית, קוד ההנחה יחול עליהם.

מה עם אלרגנים וכשרות?

כשר פרווה, ללא תוספת סוכר.

האלרגנים שונים מטעם לטעם. בשורה "רכיבים" בראש העמוד מופיעים הרכיבים והאלרגנים של הטעם שבחרתם, בדיוק כמו בתווית, ובכפתור "לתווית המלאה" אפשר לראות את התווית עצמה.

איך אתם שומרים על האיכות?

כל המוצרים שלנו מפוקחים ומאושרים על ידי משרד הבריאות, ומיוצרים במפעל עם אישור ייצור נאות (GMP). המוצרים עוברים בקרת איכות וייצור מקיפה, גם בבדיקות אקראיות: שקילה של חומרי הגלם ושל המוצר המוגמר, בדיקה של התוויות והאריזה, ובדיקות מעבדה.

תקני האיכות של המפעל:

GMP, HACCP, ISO 9001

כמה זמן לוקח המשלוח?

משלוח אקספרס עד הבית מגיע תוך 1 עד 5 ימי עסקים, ומשלוח לנקודת איסוף תוך 1 עד 8 ימי עסקים. מעל ₪339.90 המשלוח לנקודת איסוף חינם, ומעל ₪549.90 גם המשלוח אקספרס עד הבית.

מה אומרים המחקרים

קריאטין הוא אחד התוספים שנחקרו הכי הרבה בעולם. הנה שני מחקרים עדכניים, עם קישור למקור.

מטא-אנליזה · 2025

קריאטין ועלייה בכוח השרירים

החוקרים איחדו 14 מחקרים עם 523 משתתפים, ובדקו איך תוסף קריאטין משפיע על כוח השרירים.

מה מצאו
  • נמצאה עלייה מובהקת בכוח לעומת קבוצות ביקורת
  • העלייה הייתה גדולה יותר אצל מי שלא התאמן לפני כן, ובשילוב אימון בעצימות גבוהה
Zhang ועמיתים, PeerJ, 2025 לקריאת המחקר (נפתח בחלון חדש)
עמדה רשמית · 2017

מה ידוע על קריאטין, ומה בטוח

האגודה הבינלאומית לתזונת ספורט ריכזה את המחקר על קריאטין מונוהידראט: מה הוא עושה באימון, ומה ידוע על השימוש בו לאורך זמן.

מה מצאו
  • קריאטין מונוהידראט נמצא כתוסף היעיל ביותר לשיפור יכולת במאמץ עצים ולעלייה במסת גוף רזה
  • אצל אנשים בריאים, שימוש קצר וארוך טווח במינונים המקובלים נמצא בטוח
Kreider ועמיתים, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2017 לקריאת המחקר (נפתח בחלון חדש)
מטא-אנליזה · 2024

קריאטין ותפקוד המוח

סקירה של 16 ניסויים מבוקרים עם 492 מבוגרים בדקה איך תוסף קריאטין משפיע על תפקודים קוגניטיביים.

מה מצאו
  • נמצא שיפור בזיכרון לעומת פלצבו
  • נמצא שיפור גם בזמן הקשב ובמהירות עיבוד המידע, בוודאות נמוכה יותר
Xu ועמיתים, Frontiers in Nutrition, 2024 לקריאת המחקר (נפתח בחלון חדש)
ניסוי מבוקר · 2024

מנה אחת של קריאטין ותפקוד המוח בחוסר שינה

15 מתנדבים בריאים קיבלו מנה חד פעמית של קריאטין או פלצבו במהלך לילה בלי שינה. המנה שנבדקה גבוהה בהרבה מהמנה היומית הרגילה.

מה מצאו
  • נמצא שיפור בביצועים הקוגניטיביים ובמהירות העיבוד לעומת פלצבו
  • נמצאו שינויים במדדי האנרגיה במוח, שמתאימים להשערה שקריאטין תומך בתאי המוח בזמן עומס
Gordji-Nejad ועמיתים, Scientific Reports, 2024 לקריאת המחקר (נפתח בחלון חדש)
סקירה · 2021

קריאטין אצל ספורטאים צעירים

סקירה של המחקרים על תוסף קריאטין אצל בני נוער שמתאמנים: מה נמצא על ההשפעה, ומה ידוע על הבטיחות.

מה מצאו
  • קריאטין הוא מהתוספים הנחקרים ביותר אצל מבוגרים, עם פרופיל בטיחות טוב
  • במחקרים שנעשו על בני נוער לא דווחו תופעות לוואי קליניות, והחוקרים מציינים שהמחקר בגילאים האלה עדיין מצומצם
Jagim ו-Kerksick, Nutrients, 2021 לקריאת המחקר (נפתח בחלון חדש)

המידע כאן נועד להעשרה ואינו תחליף להתייעצות עם רופא או דיאטן.

מה אומרים הלקוחות

ביקורות וסרטונים של אנשים שקנו את המוצר, כמו שהם.

סרטון של שקד יערי על הקריאטין שקד יעריהקריאטין

וואו, פשוט וואו! מוצר מטורף שממש משפר את חוויית השתייה המשעממת של קריאטין רגיל. אני אישית מערבב עם בקבוק המים של 1.5 ליטר ושותה במהלך היום כאילו זה מים בטעם אבטיח.

רון ל.הקריאטין · אבטיחקנייה מאומתת
סרטון של לקוח על הקריאטין בטעם אבטיח הקריאטין · אבטיח
סרטון של ניצן משה על הקריאטין ניצן משההקריאטין
סרטון של סתיו רוט על הקריאטין סתיו רוטהקריאטין
סרטון של בר בנדט על הקריאטין בר בנדטהקריאטין
סרטון של נועה אובלס על הקריאטין נועה אובלסהקריאטין
סרטון של ניתאי לוי על הקריאטין ניתאי לויהקריאטין
סרטון של עדן שי על הקריאטין עדן שיהקריאטין
סרטון של ענר טרם על הקריאטין ענר טרםהקריאטין
סרטון של ניצן משה על הקריאטין ניצן משההקריאטין
סרטון של לקוח על הקריאטין הקריאטין